Lorsque nous évoquons le deuil, nous pensons à la perte d’un être cher, proche, ami ou animal. Une expérience déjà bien assez difficile à vivre. Mais à cela s’ajoute les deuils secondaires. Divers deuils qui parfois ne sont pas pris en compte, alors qu’au contraire, il est aussi important de les considérer. Secondaire, car ils viennent se rajouter et amplifier ce vécu déjà bien douloureux de la perte d’un être cher.
En effet, les deuils secondaires sont multiples et variables, selon l’histoire de chacun. Ils sont ressentis après la première perte et peuvent avoir des répercussions sur différents aspects de la vie. Un amalgame de fait qui déferle et qui ébranle la réalité fragile du moment. Ces pertes peuvent être d’aspect physique ou social. Cela peut concerner la perte d’un bien immobilier, un véhicule, des projets en communs… Cela concerne également l’aspect de projection que l’on se faisait de la personne disparue. Lors de la perte d’un parent, par exemple, l’enfant et ce peu importe son âge, peut avoir la croyance que ce parent était immortel et que rien ne pouvait lui arriver. Cet exemple, je l’ai entendu de nombreuses fois.
Les croyances et les attentes que nous pouvons avoir sur la vie ramènent à des questions existentielles importantes dans le processus du deuil. Ce sont des pertes supplémentaires à gérer en plus de la perte de la personne aimée. C’est pourquoi il est important de les identifier et de les considérer. Les reconnaître comme ce qu’elles sont afin de se donner les moyens de se reconstruire petit à petit.
Il y a tellement de facteurs impactant et parfois destructeur qui peuvent paralyser durant des années. Trouver un accompagnement adéquat si besoin afin de trouver de l’aide pour réorganiser et restructurer notre « monde ». Cela va demander de la patience et du temps que seul nous-même pouvons-nous apporter. Demander de l’aide est déjà un grand pas pour pouvoir se reconstruire. Cela ne ramènera pas l’être aimé, mais pourra avec le temps adoucir ce processus difficile qu’est le deuil.
Bien à vous.
Sandrine Charles.
Thanadoula / Sage femme de l’âme.
