Comment célébrez-vous la fête des morts?

La fête des morts se déroule le 2 novembre de chaque année. Bien que souvent, c’est le 1er novembre jour de la Toussaint que la plupart des personnes vont se recueillir sur la tombe de leurs proches.

Ce jour des défunts est pour beaucoup un moment de recueillement. Une journée qui nous relie à ceux qui ont compté pour nous.

Que faites-vous pour que cette journée se déroule au mieux pour vous ? Avez-vous des rituels ?

Cette journée est propice au calme et à l’introspection. Prendre le temps pour soi, écouter ses émotions et se relier par la pensée à ceux qui ont fait partie de notre vie. Lorsque nous sommes en deuil cette journée peut-être difficile à vivre. Certaines personnes vont lutter contre leurs émotions quand d’autres vont laisser libre cours aux flots de larmes. Ce qui est important est que chacun trouve ce qui est juste pour lui, il n’y a rien de juste ni de faux. Un deuil se vit en lien à ce que nous ressentons à ce que nous vivons.

Par cet article, je souhaite vous proposer quelques suggestions pour vivre cette journée :

• Se remémorer et partager des anecdotes de la personne décédée. La faire vivre à travers des souvenirs peut aider à avancer sur son chemin de vie !
• Créer un petit autel, allumer une bougie, réciter des prières. Remercier des moments partagés.
• Se balader en forêt, au bord de l’eau et profiter des énergies du jour. Parler en conscience à la personne ou aux personnes disparues (même s’il n’y a pas de réponses ou peut-être pas directement.)
• Aller à des endroits ou vous aviez l’habitude d’aller ensemble.
• Ecouter de la musique, chanter ou même danser.
• Ecrire ce que l’on vit, ce que l’on ressent. S’autoriser à laisser sortir ce qui doit.

La liste n’est pas exhaustive et bien sûr n’est pas à vivre uniquement en cette journée des morts.