Accompagner l’âme, c’est écouter le silence entre les mots. ».
Agenda des différents ateliers

Atelier « Pourquoi je me limite ? «
Un moment ludique et bienveillant pour apprendre à mieux se connaître 💫
👉 Dans cet atelier, tu découvriras :
Les 3 états de ton système nerveux (sécurité 🌱, action 🔥, figement ❄️)
Comment ton corps et tes émotions réagissent au quotidien
Des outils simples et efficaces pour retrouver rapidement le calme et la confiance
🎨 Au programme :
Découvrir ta carte personnel et son fonctionnement actuel
Explication visuelle et accessible
La création de ta nouvelle vision de ton Mindset
Des exercices ludiques de régulation pour mettre en pratique
Un temps de partage et de co-création
✨ Tu repartiras avec :
Une meilleure compréhension de ton fonctionnement
Des outils pratiques pour gérer stress, fatigue et émotions
Ta carte polyvagale personnalisée à garder comme boussole intérieure
Informations pratiques
📅 Date : Samedi 6 juin 2026
⏰ Horaires : 9h00 – 16h00 (pauses incluses)
💰 Tarif : 180.– CHF
(inclut un rendez-vous de suivi en ligne d’1h à fixer ensemble après l’atelier)
👥 Groupe convivial : 6 participants max
Pour plus d’informations et inscriptions, contactez Sandrine Charles au 079/306.21.03 ou au mail sandrine.charles1976@gmail.com

Découvrez votre Intuition
L’intuition, souvent décrite comme une « voix intérieure », est un précieux mode de connaissance qui permet de ressentir la bonne direction sans toujours pouvoir l’expliquer. Cet atelier vous aidera à vous reconnecter à cette faculté, à apprendre à l’écouter et à en faire un allié au quotidien.
Ce que vous apprendrez :
- Développement de l’intuition : Comprenez les différents canaux par lesquels votre intuition s’exprime.
- Outils pratiques : Apprenez à utiliser des techniques pour naviguer les chemins de votre intuition.
- Connexion au Coeur : Découvrez comment vous reconnecter à votre intuition à chaque moment de votre vie.
- Discernement vs empathie : Faites la distinction entre ce qui vous appartient et ce qui appartient aux autres.
- Osez être vous-même : Brillez et suivez votre chemin en toute confiance.
Pourquoi participer ?
Cet atelier est une invitation à mieux vous connaître, à utiliser votre intuition comme un outil puissant et à faire la part des choses entre vos ressentis et ceux des autres. Nous aborderons l’importance de ne pas se juger, ni soi-même, ni les autres, pour favoriser un espace d’authenticité et de confiance.
Retrouvez votre pouvoir intérieur et osez écouter votre voix !
N’attendez plus pour vous reconnecter à vous-même et à votre intuition. Ensemble, cultivons cette intelligence de l’âme !

Le cercle des vivants se déroulera dans une atmosphère calme et sécurisante, où chaque participant pourra s’exprimer librement. Nous commencerons par une introduction, où chacun pourra se présenter s’il le souhaite, puis nous aborderons le thème choisi. Les échanges se feront dans le respect de chacun, avec une attention particulière à la bienveillance et à l’écoute.
Il est essentiel que chaque voix soit entendue, sans jugement ni interruption. Nous favoriserons des moments de silence pour permettre à chacun d’intégrer les émotions qui peuvent surgir. L’idée est de créer une dynamique où le partage des expériences peut alléger le poids du deuil et favoriser un processus de guérison collective.
À la fin de la séance, une méditation ou un temps de réflexion pourra être proposé, permettant à chacun de se recentrer et de se reconnecter à soi-même. Cela peut aussi être un moment pour exprimer de la gratitude ou des intentions pour la suite.
Le cercle des vivants n’est pas seulement un espace pour parler du deuil, mais aussi un lieu pour célébrer la vie, l’amour et les souvenirs. L’objectif est de sortir de ce cercle avec un sentiment de légèreté, de compréhension et d’appartenance. Chacun est invité à emporter avec lui ce qui lui aura été utile, sans aucune pression de devoir partager ou conclure.
Information : sandrine.charles1976@gmail.com
Participez à mon atelier de création de collier Mala !
Bonjour à tous,
Je suis ravi(e) de vous annoncer un atelier unique où vous aurez l’occasion de créer votre propre collier Mala, à la fois bijou et outil de méditation. Le Mala, traditionnellement utilisé dans la pratique tibétaine, est composé de perles qui représentent des mantras, favorisant ainsi la concentration et la sérénité.
Détails de l’atelier :
- Date : Samedi 28 mars 2026
- Horaires : 13h30 – 16h30
- Tarif : Entre 80.- frs et 120.- frs selon votre choix de matériaux, inclus 1 pendentif + 1 pendentif de votre choix.
- Participants : Maximum 6 personnes (groupes privés possibles)
Au cours de cet atelier, vous allez pouvoir choisir parmi une sélection de pierres semi-précieuses, de perles en bois et de perles argent. Je vous guiderai dans le processus de création tout en vous encourageant à vous connecter à votre intention, intuition personnelle.
Que vous veniez seul(e), avec des amis, en famille ou entre collègues, cet atelier est une belle occasion de partager un moment créatif et spirituel.
J’ai hâte de vous retrouver pour cette expérience enrichissante !
Bien à vous,
Sandrine
Inscription et renseignements : 079/306.21.03
sandrine.charles1976@gmail.com
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